Blogg

Hur man skriver: Hur dina erfarenheter formar dina ord

The uniqueness of your writing is shaped by elements like humour, empathy, metaphors, unusual phrasing, and sentence structure variations. But beyond these stylistic elements, there’s something even more fundamental that makes your writing truly unique: YOU. Your experiences, your perspectives, your thoughts, and your emotions are the lifeblood of your writing. They infuse your words… Läs mer om "Hur man skriver: Hur dina erfarenheter formar dina ord

Why pursuing happiness may not be the answer

Do you feel like you’re not making any progress in your pursuit of happiness? Well, you’re not alone. Pursuing happiness can be tricky, and there are many reasons why it may not work as intended. Here are five reasons why pursuing happiness may not work as intended, along with some solutions to help you overcome… Läs mer om "Why pursuing happiness may not be the answer

The best way to understand people is to listen to them

About the author Ralph G. Nichols (1916-2006) was an American author and communication expert who made significant contributions to the field of education and psychology. Nichols was known for his work on human development, particularly in the areas of motivation and self-concept. He is known for his work in communication and is often referred to… Läs mer om "The best way to understand people is to listen to them

Man med keps skriver i sin anteckningsbok

Fördelarna med att skriva för sinnet, kroppen och själen

Skrivande är ett kraftfullt verktyg som kan förbättra vår mentala hälsa och vårt välbefinnande. Många studier har visat att skrivande om våra känslor, erfarenheter och mål kan hjälpa oss att hantera stress, få insikter och uppnå personlig utveckling. I den här artikeln kommer jag att gå igenom några av dessa studier, de metoder som använts och de resultat som uppnåtts. I... Läs mer om "Fördelarna med att skriva för sinnet, kroppen och själen

Create something before you consume anything

Do you spend hours scrolling through social media, news, and entertainment, only to feel empty and unfulfilled? Here’s a simple but powerful habit that improved my life: create something before you consume anything. What does it mean to create something before you consume anything? It means that before you reach for your phone, laptop, or… Läs mer om "Create something before you consume anything

Choose sleep

Choose a job. Choose a career. Choose a family. Choose a big house, a nice car and fancy vacations. Choose one more episode of the latest Netflix show. Choose social media posts and infinite scrolling till your thumb hurts. Choose your coffee and your energy drinks. Choose to stay up late, to work hard, to… Läs mer om "Choose sleep

8 secret methods for achieving your goals

It’s that time of the year again when we all make New Year’s resolutions that we know deep down we won’t keep. We convince ourselves that this year is going to be different. We are going to lose those extra pounds, quit our bad habits, and become the best version of ourselves. But let’s be… Läs mer om "8 secret methods for achieving your goals

Proven study methods backed by research

You have a big test tomorrow, haven’t studied, and decide to pull an all-nighter and cram everything you can. You flip through your notes, highlight your textbook, and watch some online videos. You feel confident that you have covered everything. You walk into the exam hall the next day and get your paper. You look… Läs mer om "Proven study methods backed by research

Hur du uppnår dina mål enligt forskning

Har du ett mål som du vill uppnå men inte vet hur du ska börja? Du kanske vill skriva en roman, springa ett maraton eller starta ett företag. Oavsett vad ditt mål är behöver du en plan för att få det att hända. Men inte vilken plan som helst. Du behöver en plan som är baserad på... Läs mer om "Hur du uppnår dina mål enligt forskning

Gåvan att ge - Hur du kan berika ditt liv genom att lära dig att ge

Föreställ dig att du är förälder till ett barn på dagis. En dag kommer ditt barn hem med en present till dig. Det är en teckning av er familj, gjord med kritor och klistermärken. Teckningen är inte särskilt realistisk men full av färger och detaljer. Ditt barn ger dig stolt gåvan och säger: "Jag... Läs mer om "Gåvan att ge - Hur du kan berika ditt liv genom att lära dig att ge