About the author David Allen stands as one of the most respected productivity experts of our time. As the creator of the “Getting Things Done” (GTD) method, Allen changed how millions of people manage their work and lives. His background spans various careers, from karate teacher to manager at a lawn service company, giving him… Läs mer om "Your brain is great for having ideas
According to cognitive psychology research, your brain has a strict capacity limit. Seven items. When you exceed this, your mental processor jams. You can’t think clearly. You can’t focus. You can’t sleep. The solution isn’t more coffee or better time management. It’s getting those thoughts out of your head completely. This is where mind sweeping… Läs mer om "The mind sweep method for clearing your mental clutter
About the author Allison Graham is a business coach, speaker, and author who focuses on professional growth and workplace strategy. Her background includes helping professionals build their networks and find success through genuine relationships rather than superficial connections. Her book “Take Back Your Weekends” gives insight into her unique approach to work-life harmony. Her ideas… Läs mer om "Uncover the subtle nuances that steal your productivity
When you’re running late, always say you’ll be later than you think. If you think you’ll be 10 minutes late, tell your friend, colleague or partner you’ll be 15 minutes late. That way, they’ll only be disappointed once when you say you’re late, and they’ll be happy when you show up earlier than expected. Most… Läs mer om "When late be late only once
I åratal misslyckades jag med helvetescirkeltestet utan att ens veta att det existerade. Jag såg någon som svävade i utkanten av en konversation och tydligt ville ansluta sig, och jag gjorde ingenting. Jag fortsatte att prata och låtsades att jag inte märkte deras tafatta halvleende och viktförskjutning. Jag intalade mig själv att det inte var bra att dra in främlingar i vår gruppchatt... Läs mer om "Test av helvetets cirkel
Jag har alltid varit en fullständig idiot när det gäller högtalare. Ge mig kontrollen över en och se mig förvandlas från en normal person till en musikalisk show-off inom några sekunder. "Lyssna på det här obskyra 80-tals metalbandet!" Jag skrek medan min stackars dejt ryggade tillbaka. "De kombinerade speed metal med klassiska influenser!" Min dejt nickade artigt medan han planerade... Läs mer om "Musiktestet
I work in an open office with eight other people. To focus, I wear noise-canceling headphones and turn off all notifications. Still, I find myself scrolling Facebook or falling into Reddit rabbit holes every few minutes. When I complained to a friend about my distracted mind, she handed me the book Indistractable by Nir Eyal.… Läs mer om "Indistractable av Nir Eyal (sammanfattning)
Om författaren Marlo Thomas är en begåvad skådespelerska, producent och social aktivist som har haft en stor inverkan på amerikansk underhållning och kultur. Hon föddes 1937 som dotter till komikern Danny Thomas och klev ut ur hans skugga för att visa världen vad hon gick för. Hennes berömda roll i 1960-talets sitcom "That Girl" var en... Läs mer om "Det finns två sorters människor i världen
Om författaren George Raveling är en av basketens mest inflytelserika personer, med en karriär som sträcker sig över sex decennier. Raveling föddes 1937 i Washington, D.C., och bröt barriärer som den första svarta basketcoachen i Atlantic Coast Conference (ACC) och PAC-8 (numera PAC-12). Hans tränarkarriär omfattade framgångsrika anställningar vid Washington State University,... Läs mer om "Du kan vara lycklig eller mycket lycklig
En 30-årig studie vid Harvard har slutligen avgjort frågan om vilken kost som är bäst för ett hälsosamt åldrande. Forskarna följde över 100.000 personer för att ta reda på vilket kostmönster som faktiskt ger en hälsosam ålderdom. De mätte inte bara vem som överlevde längst, utan också vem som nådde 70 utan kronisk sjukdom och med klara sinnen och... Läs mer om "Den enskilt bästa kosten för ett hälsosamt åldrande
