Sobre o autor Leo Tolstoy (1828-1910) foi um renomado autor russo amplamente considerado um dos maiores romancistas de todos os tempos. Nascido em uma família aristocrática em Yasnaya Polyana, a propriedade de sua família perto de Tula, na Rússia, o início da vida de Tolstói foi marcado pela perda de ambos os pais aos dez anos de idade. Ele frequentou a universidade, mas não concluiu... Leia mais "Use a meditação se você preferir o mais nobre
About the author John Locke (1632-1704) was an English philosopher renowned as one of the most influential thinkers of the Enlightenment era. He is widely regarded as the “Father of Liberalism” for his seminal contributions to political philosophy and his advocacy for individual rights and limited government. Locke’s quote, is from his groundbreaking work, “An… Leia mais "I have always thought the actions of men
About the author Benjamin Disraeli (1804-1881) was a prominent British statesman, novelist, and leader of the Conservative Party. He served twice as Prime Minister of the United Kingdom, first in 1868 and then from 1874 to 1880. Disraeli was known for his influential role in shaping modern British conservatism and his close relationship with Queen… Leia mais "Never complain, never explain
Sobre a autora Emma Bunton, nascida em 21 de janeiro de 1976, em Finchley, Barnet, Londres, é uma cantora, compositora, personalidade da mídia e atriz inglesa. Ganhou fama internacional na década de 1990 como membro do icônico grupo pop Spice Girls, onde era carinhosamente conhecida como "Baby Spice" devido à sua aparência jovem e... Leia mais "Basta colocar a maquiagem e sair por aí
Levante a mão se isso lhe soa familiar: é segunda-feira de manhã e você se senta à sua mesa com a melhor das intenções, pronto para cumprir a lista de tarefas. Então o telefone toca, um e-mail "urgente" aparece, um colega de trabalho aparece com uma pergunta "rápida". De repente, são 17 horas e mais um dia no escritório... Leia mais "O poder do timeboxing
A simple yet powerful framework can help us navigate conversations with greater skill and care. By applying the 4-Way Test to our interactions, we can cultivate more meaningful connections, build trust, and achieve better outcomes in both personal and professional spheres. The 4-Way Test, originally developed by Herbert J. Taylor to guide ethical decision-making in… Leia mais "The 4-way test for better communication
Em uma era de polarização e câmaras de eco, é cada vez mais comum encontrar pessoas cujas crenças diferem drasticamente das suas. Seja um membro da família que compartilha teorias da conspiração ou um amigo que promove ideias que consideramos questionáveis, navegar por essas conversas pode ser uma dança delicada. Podemos promover diálogos mais produtivos... Leia mais "A arte da discordância respeitosa
Uma técnica simples para falar em público pode afetar significativamente sua capacidade de cativar e envolver o público: a pausa proposital. Ao incorporar estrategicamente momentos de silêncio oportunos em seu discurso, você pode eliminar o uso excessivo de palavras de preenchimento, como "hum", "ah" e "você sabe", que muitas vezes se infiltram em nossa linguagem quando nos sentimos nervosos ou... Leia mais "Como você pode se livrar de seus hum's e ah's
É muito fácil que as lembranças da família fiquem em segundo plano. Mas e se eu lhe dissesse que, simplesmente compartilhando histórias durante as refeições, você poderia ajudar a proteger a saúde mental de seus filhos nos próximos anos? Pesquisas indicam que os adolescentes de famílias que frequentemente relembram suas experiências compartilhadas têm menos probabilidade de enfrentar... Leia mais "Compartilhe as lembranças de sua família
Divida as responsabilidades e a carga mental para ter um casamento mais feliz Você está cansado de se sentir o único gerente de sua casa, carregando o peso de intermináveis listas de tarefas e checklists mentais? Você não está sozinho. Muitos casais lutam com um desequilíbrio na "carga mental" - o trabalho invisível de planejar, organizar e executar as tarefas familiares... Leia mais "A planilha do gerente de projetos familiares
