Det unike ved det du skriver, formes av elementer som humor, empati, metaforer, uvanlige formuleringer og variasjoner i setningsstrukturen. Men utover disse stilistiske elementene er det noe enda mer grunnleggende som gjør teksten din virkelig unik: DEG. Dine erfaringer, perspektiver, tanker og følelser er selve livsnerven i det du skriver. De tilfører ordene dine ... Les mer "Hvordan skrive: Hvordan erfaringene dine former ordene dine
Føler du at du ikke gjør noen fremskritt i jakten på lykken? Vel, du er ikke alene. Det kan være vanskelig å jakte på lykken, og det kan være mange grunner til at det ikke fungerer etter hensikten. Her er fem grunner til at jakten på lykken kanskje ikke fungerer etter hensikten, sammen med noen løsninger som kan hjelpe deg med å overvinne... Les mer "Hvorfor det å jakte på lykke kanskje ikke er svaret
Om forfatteren Ralph G. Nichols (1916-2006) var en amerikansk forfatter og kommunikasjonsekspert som har gitt viktige bidrag til pedagogikken og psykologien. Nichols var kjent for sitt arbeid med menneskelig utvikling, særlig innenfor områdene motivasjon og selvoppfatning. Han er kjent for sitt arbeid innen kommunikasjon og blir ofte referert til som... Les mer "Den beste måten å forstå mennesker på er å lytte til dem
Writing is a powerful tool that can enhance our mental health and well-being. Many studies have shown that writing about our emotions, experiences, and goals can help us cope with stress, gain insight, and achieve personal growth. In this article, I will review some of these studies, the methods used, and the results obtained. I… Les mer "The benefits of writing for your mind, body and soul
Do you spend hours scrolling through social media, news, and entertainment, only to feel empty and unfulfilled? Here’s a simple but powerful habit that improved my life: create something before you consume anything. What does it mean to create something before you consume anything? It means that before you reach for your phone, laptop, or… Les mer "Create something before you consume anything
Velg en jobb. Velg en karriere. Velg en familie. Velg et stort hus, en fin bil og flotte ferier. Velg én episode til av den nyeste Netflix-serien. Velg sosiale medier og uendelig scrolling til du får vondt i tommelen. Velg kaffen og energidrikkene dine. Velg å være oppe sent, å jobbe hardt, å... Les mer "Velg søvn
Det er den tiden på året igjen da vi alle lager nyttårsforsetter som vi innerst inne vet at vi ikke kommer til å holde. Vi overbeviser oss selv om at dette året kommer til å bli annerledes. Vi skal gå ned de ekstra kiloene, slutte med dårlige vaner og bli den beste versjonen av oss selv. Men la oss være... Les mer "8 hemmelige metoder for å nå målene dine
Du har en stor prøve i morgen, har ikke lest, og bestemmer deg for å pugge alt du kan. Du blar gjennom notatene dine, markerer i læreboken og ser noen videoer på nettet. Du føler deg trygg på at du har fått med deg alt. Neste dag går du inn i eksamenslokalet og henter besvarelsen din. Du ser... Les mer "Utprøvde studiemetoder støttet av forskning
Do you have a goal that you want to achieve but don’t know how to start? Maybe you want to write a novel, run a marathon, or start a business. Whatever your goal is, you need a plan to make it happen. But not just any plan. You need a plan that is based on… Les mer "How to Achieve Your Goals According to Research
Imagine that you are a parent of a kindergarten child. One day, your child comes home with a gift for you. It is a drawing of your family, made with crayons and stickers. The drawing is not very realistic but full of colours and details. Your child proudly hands you the gift and says: “I… Les mer "The gift of giving – How learning to give can enrich your life
