Seize the day and follow your passion!?? Let’s be real, shall we!!? The gritty truth behind most success stories isn’t a sudden bolt of lightning but rather the slow, steady burn of consistency. It’s showing up each day and doing the work even when you don’t feel like it. Sexy? No. Effective? Absolutely. The boring… Les mer "Hvorfor konsekvens slår inspirasjon hver gang
Psychology, sociology, and business experts study motivation, a complex topic. Fundamentally, motivation shares striking similarities with sales, with the key elements of a successful sale lying in understanding the customer’s pain points and catering to their social status. Motivation is what drives us to take action and achieve our goals. It is why we get… Les mer "What is motivation?
Once, a wise woman was asked, “Are you happy?”The woman replied, “I’m not sure. Let me check.”She then went into her garden and started dancing and singing with joy.Her friends were amazed and asked her, “What happened? Did you find happiness?”The woman replied, “No, I didn’t find happiness. I realized that happiness is not something… Les mer "What is happiness and how to achieve it?
Året Helen gikk på cellegift var et av de tøffeste årene i livet hennes. Hun gikk gjennom mye smerte og ubehag, og det var vanskelig å holde seg positiv. Men hun fant en måte å holde styr på alle menneskene som hjalp henne på veien. Hun laget et regneark over... Les mer "Hva er takknemlighet?
Har du noen gang lurt på hva som virkelig gir glede? I vår søken etter lykke overser vi ofte enkle, men dyptgripende sannheter. Vitenskapen har overraskende svar og dokumenterte tiltak som kan øke lykken din betraktelig. TL;DR Introduksjon Du tror kanskje at det å vinne i lotto eller oppnå en stor milepæl kan katapultere deg til nye nivåer av glede, men det er ikke... Les mer "Dette vil gjøre deg lykkelig (ifølge vitenskapen)
For å oppnå storhet i arbeidet må man ofte ofre noe på ulike områder i livet. Det er imidlertid ett område som ikke bør neglisjeres: kjærligheten. Å opprettholde en sunn balanse mellom jobb og kjærlighet er avgjørende for personlig lykke og velvære. Selv om det er viktig å bruke tid og krefter på karrieren for å lykkes, bør det ikke gå på bekostning av... Les mer "Stort arbeid krever mange ofre - men kjærlighet er ikke ett av dem
1. Bruk noen minutter hver dag til å reflektere over ting du er takknemlig for. Skriv dem ned eller del dem med noen. Dette vil hjelpe deg å fokusere på de positive sidene ved livet ditt. Å praktisere takknemlighet innebærer å anerkjenne og uttrykke takknemlighet for de positive sidene ved livet. En måte å praktisere takknemlighet på... Les mer "10 praktiske tips for å skape lykke
Lykke er et fascinerende begrep som har fengslet filosofer, psykologer og vanlige mennesker i århundrer. Her er ti spennende fakta om lykke som vil utfordre dine fordommer og kaste lys over hva det egentlig vil si å være lykkelig.
Det er en helt vanlig dag på kontoret, og du har en opphetet diskusjon med en kollega. Plutselig blir du rød i ansiktet, pulsen øker, og du føler en overveldende trang til å slå ut i sinne. I det øyeblikket går det opp for deg hvor mye følelsene dine påvirker atferden og beslutningene dine. Følelsene styrer tankene våre, beslutningene og... Les mer "Forstå følelsene våre
As someone who has long grappled with productivity challenges, I was intrigued when I first discovered Cal Newport and his unique approach to crafting a focused, meaningful life. Newport, a computer science professor and author of books like Deep Work and Slow Productivity, has developed a comprehensive productivity system that goes beyond simple hacks and… Les mer "Aligning Values, Productivity and Discipline for a Deep Life
