Ti fakta om lykke
Lykke er et fascinerende begrep som har fengslet filosofer, psykologer og vanlige mennesker i århundrer. Her er ti spennende fakta om lykke som vil utfordre dine fordommer og kaste lys over hva det egentlig vil si å være lykkelig.
Blogg
Forstå følelsene våre
Det er en helt vanlig dag på kontoret, og du har en opphetet diskusjon med en kollega. Plutselig blir du rød i ansiktet, pulsen øker, og du føler en overveldende trang til å slå ut i sinne. I det øyeblikket går det opp for deg hvor mye følelsene dine påvirker atferden og beslutningene dine. Følelsene styrer tankene våre, beslutningene og... Les mer "Forstå følelsene våre
Aligning Values, Productivity and Discipline for a Deep Life
As someone who has long grappled with productivity challenges, I was intrigued when I first discovered Cal Newport and his unique approach to crafting a focused, meaningful life. Newport, a computer science professor and author of books like Deep Work and Slow Productivity, has developed a comprehensive productivity system that goes beyond simple hacks and… Les mer "Aligning Values, Productivity and Discipline for a Deep Life
What truly makes us happy? A closer look at happiness studies
Psychologists have conducted numerous studies and experiments over the decades to understand what truly makes us happy. From giving to others to practising gratitude, the field has explored various paths to happiness. However, the replication crisis in psychology has cast a shadow of doubt over many of these findings, prompting researchers to re-examine the evidence… Les mer "What truly makes us happy? A closer look at happiness studies
The art of simplifying your decisions: A guide to mental clarity
It’s easy to feel overwhelmed by the sheer number of daily decisions you face. From prioritizing tasks to managing complex projects, the choices seem endless. In fact, research has shown that the average person makes an astonishing 35,000 decisions every single day. And when it comes to food alone, we make around 200 judgments daily.… Les mer "The art of simplifying your decisions: A guide to mental clarity
You’re not lazy, you just lack purpose
I remember the day I hit rock bottom. I was sitting in my car, parked outside my office, dreading going inside, thinking, “Is this all there is? Is this what my life has amounted to?” I felt like a failure, and even worse, I felt guilty, beating myself up for being lazy and unable to… Les mer "You’re not lazy, you just lack purpose
The Elder Scroll
My name is Mary, and I’m 72 years young. Until a few months ago, I never imagined myself as a gamer. Crossword puzzles and knitting were more my speed. But life has a way of throwing you curveballs when you least expect them. Three years ago, my beloved husband, John, passed away after a long… Les mer "The Elder Scroll
The Power of Motivation: Why you need motivation
Her eyes strained against the dense fog, and her once strong body trembled with exhaustion. 16 gruelling hours in the water, each stroke a battle against doubt, had brought her to this point — a test of willpower and endurance. Florence Chadwick, a renowned long-distance swimmer, attempted to swim from Catalina Island to Palos Verde… Les mer "The Power of Motivation: Why you need motivation
Hvordan skrive: Hvordan erfaringene dine former ordene dine
Det unike ved det du skriver, formes av elementer som humor, empati, metaforer, uvanlige formuleringer og variasjoner i setningsstrukturen. Men utover disse stilistiske elementene er det noe enda mer grunnleggende som gjør teksten din virkelig unik: DEG. Dine erfaringer, perspektiver, tanker og følelser er selve livsnerven i det du skriver. De tilfører ordene dine ... Les mer "Hvordan skrive: Hvordan erfaringene dine former ordene dine
Hvorfor det å jakte på lykke kanskje ikke er svaret
Føler du at du ikke gjør noen fremskritt i jakten på lykken? Vel, du er ikke alene. Det kan være vanskelig å jakte på lykken, og det kan være mange grunner til at det ikke fungerer etter hensikten. Her er fem grunner til at jakten på lykken kanskje ikke fungerer etter hensikten, sammen med noen løsninger som kan hjelpe deg med å overvinne... Les mer "Hvorfor det å jakte på lykke kanskje ikke er svaret