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Cómo escribir: Cómo tus experiencias dan forma a tus palabras

La singularidad de tu escritura viene determinada por elementos como el humor, la empatía, las metáforas, las frases inusuales y las variaciones en la estructura de las oraciones. Pero más allá de estos elementos estilísticos, hay algo aún más fundamental que hace que tu escritura sea verdaderamente única: TÚ. Tus experiencias, tus perspectivas, tus pensamientos y tus emociones son la savia de tu escritura. Infunden tus palabras... Sigue leyendo "Cómo escribir: Cómo tus experiencias dan forma a tus palabras

Por qué perseguir la felicidad puede no ser la respuesta

¿Sientes que no avanzas en tu búsqueda de la felicidad? Pues no estás solo. Buscar la felicidad puede ser complicado, y hay muchas razones por las que puede no funcionar como se pretende. Aquí tienes cinco razones por las que perseguir la felicidad puede no funcionar como se pretende, junto con algunas soluciones para ayudarte a superar... Sigue leyendo "Por qué perseguir la felicidad puede no ser la respuesta

La mejor manera de entender a las personas es escucharlas

Sobre el autor Ralph G. Nichols (1916-2006) fue un autor y experto en comunicación estadounidense que realizó importantes contribuciones al campo de la educación y la psicología. Nichols era conocido por su trabajo sobre el desarrollo humano, en particular en las áreas de la motivación y el autoconcepto. Es conocido por su trabajo en comunicación y a menudo se hace referencia a él... Sigue leyendo "La mejor manera de entender a las personas es escucharlas

The benefits of writing for your mind, body and soul

Writing is a powerful tool that can enhance our mental health and well-being. Many studies have shown that writing about our emotions, experiences, and goals can help us cope with stress, gain insight, and achieve personal growth. In this article, I will review some of these studies, the methods used, and the results obtained. I… Sigue leyendo "The benefits of writing for your mind, body and soul

Create something before you consume anything

Do you spend hours scrolling through social media, news, and entertainment, only to feel empty and unfulfilled? Here’s a simple but powerful habit that improved my life: create something before you consume anything. What does it mean to create something before you consume anything? It means that before you reach for your phone, laptop, or… Sigue leyendo "Create something before you consume anything

Choose sleep

Choose a job. Choose a career. Choose a family. Choose a big house, a nice car and fancy vacations. Choose one more episode of the latest Netflix show. Choose social media posts and infinite scrolling till your thumb hurts. Choose your coffee and your energy drinks. Choose to stay up late, to work hard, to… Sigue leyendo "Choose sleep

8 secret methods for achieving your goals

It’s that time of the year again when we all make New Year’s resolutions that we know deep down we won’t keep. We convince ourselves that this year is going to be different. We are going to lose those extra pounds, quit our bad habits, and become the best version of ourselves. But let’s be… Sigue leyendo "8 secret methods for achieving your goals

Proven study methods backed by research

You have a big test tomorrow, haven’t studied, and decide to pull an all-nighter and cram everything you can. You flip through your notes, highlight your textbook, and watch some online videos. You feel confident that you have covered everything. You walk into the exam hall the next day and get your paper. You look… Sigue leyendo "Proven study methods backed by research

Cómo alcanzar tus objetivos según la investigación

¿Tienes un objetivo que quieres alcanzar pero no sabes cómo empezar? Quizá quieras escribir una novela, correr una maratón o montar un negocio. Sea cual sea tu objetivo, necesitas un plan para conseguirlo. Pero no cualquier plan. Necesitas un plan basado en... Sigue leyendo "Cómo alcanzar tus objetivos según la investigación

El don de dar - Cómo aprender a dar puede enriquecer tu vida

Imagina que eres el padre o la madre de un niño de guardería. Un día, tu hijo llega a casa con un regalo para ti. Es un dibujo de tu familia, hecho con lápices de colores y pegatinas. El dibujo no es muy realista, pero está lleno de colores y detalles. Tu hijo te entrega el regalo con orgullo y te dice: "Yo... Sigue leyendo "El don de dar - Cómo aprender a dar puede enriquecer tu vida

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