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Artículos

Técnica para controlar la ira: Escribe y destruye tu ira

Escribe tu ira

    Uno de los primeros consejos registrados sobre cómo controlar la ira procede del filósofo estoico Séneca, en su obra "Sobre la ira". En ella, sugiere que la mejor manera de manejar la ira es mediante la paciencia, la comprensión y el autocontrol. Séneca creía que la ira es una emoción destructiva y abogaba por el pensamiento racional como medio... Sigue leyendo "Escribe tu ira

    El secreto de la vida es acertar hoy.

    El secreto de la vida es acertar hoy.

      Sobre el autor Stuart McRobert es un renombrado experto británico en fitness, autor y editor. Se le conoce sobre todo por su enfoque práctico del entrenamiento de fuerza y el culturismo, que hace hincapié en la importancia de la forma adecuada, la sobrecarga progresiva y la constancia para alcanzar objetivos de fitness a largo plazo. Sus obras han sido ampliamente leídas y apreciadas por entusiastas del fitness de todo el mundo durante... Sigue leyendo "El secreto de la vida es acertar hoy.

      Un niño leyendo un libro

      El don de la lectura

        El recuerdo de aquella mañana de Navidad permanece conmigo, recordándome para siempre mi infancia y el regalo que me esperaba y que cambiaría mi vida. A los diez años, caminaba por la vida con el peso del analfabetismo colgado del cuello, una carga que parecía hacerse más pesada cada día que pasaba. Los susurros preocupados de mis profesores... Sigue leyendo "El don de la lectura

        Dos mujeres cogidas de la mano en una cafetería

        Una historia de amistad y resistencia

          La escuela en los primeros años era una delicia, una época despreocupada llena de las sencillas alegrías de la amistad y el descubrimiento. Tenía un círculo de amigos muy unido y navegábamos por el mundo de la infancia, aprendiendo unos de otros y creciendo juntos. Pero a medida que cambiaban las estaciones y avanzaban los años, también lo hacían las mareas... Sigue leyendo "Una historia de amistad y resistencia