Skriv bort din ilska
Ett av de tidigast dokumenterade råden om hur man hanterar ilska kommer från den stoiske filosofen Seneca i hans verk "On Anger". Där föreslår han att det bästa sättet att hantera ilska är genom tålamod, förståelse och självkontroll. Seneca ansåg att ilska är en destruktiv känsla och förespråkade rationellt tänkande som ett medel för att... Läs mer om "Skriv bort din ilska
