Psykologer har länge känt till den mänskliga negativitetsbiasen - vår tendens att fokusera på och minnas dåliga upplevelser mer intensivt än positiva. Denna ingrodda negativitetsbias tjänade en gång i tiden ett evolutionärt syfte, men idag gör den oss ofta mer skada än nytta. Den kan göra oss blinda för de små välsignelserna och stunderna av lätthet ... Läs mer om "Fira dina gröna lampor
Sommaren 1998, medan världen såg Clinton-skandalen rullas upp och Google tog sina första steg i ett garage, satt en grupp akademiker i Texas värme och lyssnade på Kurt Vonnegut. Det mesta av det han sa den dagen har glömts bort, men en berättelse om hans farbror Alex och en... Läs mer om "Om inte det här är trevligt, vad är det då?
After penning thank you notes for over a decade, I’ve come to see this practice as far more than an obligatory gesture. Sitting down to handwrite an expression of thanks can feel like a revolutionary act – one that benefits both me, the writer and the recipient in surprising ways. The process of composing a… Läs mer om "The Thank You Note: A simple path to greater happiness
