Att vara människa är ett gästhem. Varje morgon kommer en ny besökare. En glädje, en depression, en elakhet, någon tillfällig medvetenhet kommer som en oväntad besökare. Välkomna och underhåll dem allaÄven om de är en skara sorger,som våldsamt sopar ditt hus tomt på dess möbler,behandla ändå varje gäst med hederHan kanske rensar dig för någon ny glädje. Det mörka... Läs mer om "Gästhuset
En överraskande kraftfull teknik kan avsevärt förbättra din förmåga att lägga ny kunskap på minnet. Ta en kort paus för att vila helt och hållet efter din studiesession. Studier har visat på de anmärkningsvärda fördelarna med att lägga in 10-15 minuters tyst vila direkt efter att ha studerat nytt material. Under dessa pauser bör du minimera alla former av mental stimulans. Undvik att kolla... Läs mer om "Vila kan förbättra minne och inlärning
Citatets innebörd Detta (roliga) citat reflekterar över livets natur och de ofta godtyckliga sätt på vilka samhället mäter framgång och värde. Citatet kan tolkas som en kritik av samhällsnormer som prioriterar konkurrens och rangordning framför individuella personliga prestationer och livets kvalitativa aspekter. Det utmanar läsaren att tänka efter... Läs mer om "Bob Smith dog igår
Jag har tänkt mycket på sistone på farorna med jämförelser och hur de kan stjäla vår glädje och lycka. När man växer upp är det lätt att hamna i fällan att mäta sitt värde utifrån hur man står sig i jämförelse med andra. Men när jag har blivit äldre har jag insett att sann lycka kommer inifrån, inte från... Läs mer om "Jämförelsefällan: Släpp taget om ditt behov av att jämföra
Om författaren Citatet tillskrivs The Tonic, ett e-postnyhetsbrev som ger visdom från verkligheten för vardagliga utmaningar. The Tonic är en hype-fri plattform som syftar till att inspirera och informera sina prenumeranter. The Tonics innehåll är sammanställt för att peka läsare till bra artiklar och perspektiv, vilket ger en balanserad syn på olika ämnen. The ... Läs mer om "Det finns bara två personer som du behöver imponera på
Lycka är känslan som får våra hjärtan att sjunga, våra sinnen att sväva och anledningen till att vi går upp på morgonen. I den här artikeln hittar du en samling sanningar och fakta om lycka som kommer att avliva några vanliga myter och förhoppningsvis lämna dig med insikter och praktiska tips för att leva ett lyckligare liv... Läs mer om "De överraskande sanningarna om lycka
Ett av de tidigast dokumenterade råden om hur man hanterar ilska kommer från den stoiske filosofen Seneca i hans verk "On Anger". Där föreslår han att det bästa sättet att hantera ilska är genom tålamod, förståelse och självkontroll. Seneca ansåg att ilska är en destruktiv känsla och förespråkade rationellt tänkande som ett medel för att... Läs mer om "Skriv bort din ilska
Om författaren Stuart McRobert är en välkänd brittisk fitnessexpert, författare och förläggare. Han är mest känd för sin enkla inställning till styrketräning och bodybuilding, där han betonar vikten av rätt form, progressiv överbelastning och konsekvens för att uppnå långsiktiga träningsmål. Hans verk har blivit mycket lästa och uppskattade av fitnessentusiaster över hela världen för ... Läs mer om "Livets hemlighet är att göra rätt i dag.
Minnet av den julmorgonen stannar kvar hos mig och påminner mig för alltid om min barndom och den livsförändrande gåva som väntade. När jag var tio år gammal gick jag genom livet med analfabetismens tyngd hängande runt halsen, en börda som tycktes bli tyngre för varje dag som gick. De bekymrade viskningarna från mina lärare... Läs mer om "Gåvan att läsa
Skolan under de första åren var en fröjd, en bekymmersfri tid fylld av vänskapens och upptäckternas enkla glädjeämnen. Jag hade en sammansvetsad vänkrets och vi navigerade genom barndomens värld, lärde av varandra och växte tillsammans. Men i takt med att årstiderna växlade och åren rullade på, förändrades också tidvattnet... Läs mer om "En berättelse om vänskap och motståndskraft
