Jeff Bezos, CEO da Amazon, não começa seu dia como a maioria de nós. O bilionário fundador da Amazon tem uma rotina matinal que é lendária, mas não pelos motivos que você imagina. Em vez de ir direto para os e-mails, reuniões e a corrida dos ratos digitais, ele leva seu tempo. Ele saboreia... Leia mais "A rotina matinal de uma hora sem telas
Eu costumava achar que as listas de verificação eram chatas. Elas eram o material tedioso de armários de suprimentos e manuais de funcionários, um sinal de que você não passava de uma engrenagem em uma máquina, seguindo cegamente as ordens dos superiores. Mal sabia eu que as listas de verificação se tornariam a ferramenta que me libertaria. Quando bem elaboradas, as listas de verificação fazem mais... Leia mais "O poder das listas de verificação
As plantas do nosso escritório morreram em uma terça-feira. Ninguém percebeu até sexta-feira. Estávamos muito ocupados otimizando nossos calendários, atualizando nosso software de gerenciamento de projetos e participando de reuniões. As plantas mortas ficaram ali, um lembrete marrom e murcho do que acontece quando você se esquece de desviar o olhar da tela. Pesquisas recentes comprovam o que muitos... Leia mais "As plantas de escritório podem melhorar seu desempenho no trabalho por 15%
A maioria das pessoas passa as manhãs como uma máquina de pinball, alternando entre e-mails, mídias sociais e tarefas aleatórias. Às 9 horas da manhã, seus cérebros estão dispersos e sua energia está esgotada. Descobri algo que mudou tudo. Quando guardo minha primeira hora como uma fortaleza, o resto do dia se curva à minha vontade. Não deixe que... Leia mais "A primeira hora
It’s easy to get caught up in the latest apps, tools, and methods promising to transform our lives. We’re bombarded with messages about optimizing our time, maximizing our output, and squeezing every last drop of efficiency out of our days. But amidst all the noise, we often forget the most basic and effective tool of… Leia mais "O poder de uma caneta e uma simples lista de tarefas
Your brain is not a computer. It can’t effortlessly skip between tasks with zero switching costs. Each time you shift focus to deal with some new chore, a little bit of your cognitive power dies. But in the modern workplace, all the incentives line up to make you do it anyway. Until that nauseous feeling… Leia mais "Minimize a troca de contexto
In eighth grade, Mrs. Dooley taught us the “Big Rock” theory of time management: If you’re trying to fit rocks, pebbles, and sand into a jar, you’ve got to put the big rocks in first. Once those are in place, the smaller bits will all fall into place around them. It made sense in theory,… Leia mais "Aumente sua produtividade com a técnica de priorização 2+8
I’ll admit it: I used to be a Monday morning train wreck. I’d arrive at the office groggy and disoriented, my brain still stuck in weekend mode. I’d waste precious time and energy trying to remember what I had been working on before the weekend and what needed to happen next. My productivity and morale… Leia mais "The Monday Start Note: Start your week strong with this simple hack
A simple formula for avoiding burnout and boosting well-being Burnout. It’s a modern epidemic, silently eroding our energy, creativity, and zest for life. We push ourselves to the brink, sacrificing rest and personal time at the altar of productivity. But what if there was a simple solution? A way to reclaim balance and rediscover the… Leia mais "The 8/8/8 rule
You know that task you’ve been avoiding for days, weeks, maybe even months? It lingers in the back of your mind, a nagging presence, yet you can’t bring yourself to start. You’ve made excuses, found distractions, done everything but the one thing you need to do. The more you put it off, the more daunting… Leia mais "The tiny task productivity hack
