I used to view thinking as a passive activity happening in the background while I was busy doing “real” work. I’d sit at my desk, convinced that more effort would lead to better ideas. But my best insights always came when I stepped away from my desk. In the shower, walking or reading something unrelated… Leia mais "Think Day
Two minutes. 120 seconds. About the time it takes to brush your teeth, send a quick email, or make a cup of coffee. On the surface, 2 minutes may seem insignificant. A blip of time too short to accomplish anything of substance. But I’ve learned underestimating the power of 2 minutes is one of the… Leia mais "Get it done with the 2-minute rule
Increased producitivty often means adding more tasks to our plates, more hours to our workdays, and more tools to our stack. We operate under the assumption that doing more is the key to achieving more. However, according to the success by subtraction model, the secret to boosting your productivity lies not in adding more to… Leia mais "Success by subtraction
I used to attack my to-do list by tackling a bunch of tasks simultaneously. Send a few emails, do part of a project, jump on a call, and then go back to the emails. I thought I was being efficient – after all, I was working on so many things! Turns out, I was just… Leia mais "Focus on one thing only
Os cientistas passaram décadas estudando o desempenho humano máximo, testando inúmeros métodos para encontrar o horário de trabalho perfeito. E eles o encontraram. 25 minutos. Esse é o período exato de tempo em que seu cérebro opera na capacidade máxima antes de precisar ser reiniciado. Não são 3 horas. Nem 1 hora. 25 minutos. Esse fato forma a base do método Pomodoro... Leia mais "A técnica Pomodoro
É provável que você queira fechar este artigo e lê-lo mais tarde. Pare! Reserve 60 segundos para ler os próximos parágrafos. Isso mudará a forma como você trabalha. Você não precisa de força de vontade. Você não precisa de motivação. Você precisa de 60 segundos de atenção concentrada. Esse método funciona porque contorna a resistência de seu cérebro a grandes tarefas, fazendo com que você... Leia mais "O hack de 60 segundos para você vencer a procrastinação
O cérebro humano está programado para se apegar a tarefas inacabadas. As pontas soltas nos incomodam e criam uma coceira mental que instintivamente queremos coçar. Esse fenômeno psicológico, conhecido como efeito Zeigarnik, é a razão pela qual os desfechos são tão atraentes e porque precisamos de um desfecho. Mas e se pudéssemos aproveitar esse impulso psicológico não apenas... Leia mais "Fluxo com o efeito Hemingway
Desde o momento em que acordei, eu estava trocando de tarefas. Enquanto escovava os dentes, eu verificava os e-mails no meu telefone. Durante as reuniões on-line, eu trabalhava em outros projetos. Sentava-me em frente ao computador com várias telas em chamas, alertas de e-mail, telefone zumbindo, convencido de que eu era uma máquina de produtividade. Mas, ao buscar a eficiência, eu estava... Leia mais "O sistema de tarefas One-and-Done
Eu costumava usar a clássica técnica Pomodoro. 25 minutos de trabalho concentrado seguidos de um intervalo rápido - parecia a receita perfeita para a produtividade concentrada. Eu me sentava, ajustava o cronômetro e começava a trabalhar com entusiasmo. Mas, na maioria das vezes, quando eu estava no ritmo certo, a campainha tocava... Leia mais "Aumente sua produtividade com o Pomodoro 2.0
Imagine duas listas de tarefas. A primeira está repleta de dezenas de tarefas pequenas e fáceis. A segunda tem apenas uma ou três prioridades assustadoras, mas importantes. Em qual das listas você se concentra primeiro? Se você for como a maioria das pessoas, gravitará em torno da lista fácil, mas essa é uma receita para a procrastinação e o estresse desnecessário. O caminho para a produtividade começa com uma... Leia mais "Coma o sapo
