Hopp til innhold

gut

Inulinkilder i sunn mat

Inulin er tarmens beste venn

    Jeg har en tilståelse å komme med. Jeg er besatt av tarmhelse. Jeg vet at det ikke er det mest glamorøse temaet. Det er ikke vanlig å snakke om gunstige bakterier på middagsselskaper eller om tarmens funksjon over en kopp kaffe. Men her er saken... Når du forstår hvor stor innvirkning fordøyelsessystemet vårt har på den generelle helsen, er det vanskelig å ikke... Les mer "Inulin er tarmens beste venn

    Diversifiser kostholdet ditt for å styrke tarmhelsen din

    Varier kostholdet ditt

      En banebrytende studie om matens mikrobiom, ledet av universitetet i Trento og publisert i Cell, gir overbevisende grunner til å spise et større utvalg av matvarer. Forskerteamet analyserte over 2500 matvarer fra 50 land og oppdaget tusenvis av matassosierte mikrober, mange av dem tidligere ukjente. Studien avslører at mikrobene vi får fra ... Les mer "Varier kostholdet ditt