Mange tror at ytre hendelser, som å vinne i lotto, kan gjøre dem lykkeligere. Forskning tyder imidlertid på at dette ikke er tilfelle. Studier har vist at lykkenivået vårt har en tendens til å forbli stabilt, selv etter negative eller positive livshendelser. En studie fra 1978 utført av psykologen Philip Brickman fant at selv store hendelser som å vinne ... Les mer "Er du fornøyd?
Har du noen gang lurt på hvordan topputøvere på ulike områder når sine tilsynelatende umulige mål? Hva om jeg fortalte deg at suksessen deres ofte ligger i små, konsekvente endringer som går nesten ubemerket hen? Hvis du er som meg, har du sannsynligvis prøvd alle triksene i boken, men blitt skuffet og frustrert over mangelen på... Les mer "Atomic habits [Sammendrag]
Lucy Hones TED-foredrag "The three secrets of resilient people" er et kraftfullt og personlig foredrag som deler strategiene som fikk henne gjennom en ufattelig tragedie, og som gir dype innsikter.
