Skriv bort sinnet ditt
Et av de tidligste rådene om å håndtere sinne som er nedtegnet, kommer fra den stoiske filosofen Seneca i hans verk "Om sinne". Her foreslår han at den beste måten å håndtere sinne på er gjennom tålmodighet, forståelse og selvkontroll. Seneca mente at sinne er en destruktiv følelse, og tok til orde for rasjonell tenkning som et middel... Les mer "Skriv bort sinnet ditt
