Vi har alle hørt uttrykket "carpe diem" - grip dagen. Det står på kaffekrus, slenges rundt i avgangstaler og hashtagges på Instagram. Men hva betyr det egentlig å leve i nuet? I mange år trodde jeg at det handlet om spontane eventyr, å si ja til alle invitasjoner og å fylle hver dag med spenning. I... Les mer "Grip dagen: Hvordan leve i nuet
Experiencing stress and anxiety is a common part of life. From managing deadlines to handling personal issues, these feelings can show up unexpectedly. How nice would it be to have some quick tricks to bring peace of mind? This article will introduce easy and effective methods to help you regain composure promptly. Understanding stress and… Les mer "Quick techniques for reducing stress and beating anxiety
