I vinter møtte jeg opp til et viktig kundemøte uten den bærbare datamaskinen min. Jeg hadde glemt å lade den kvelden før, og hadde glemt den på skrivebordet i morgenrushet. Mens jeg satt der, flau og uforberedt, innså jeg at dette ikke bare var uflaks.
Det var det forutsigbare resultatet av et mangelfullt system.
Den kvelden begynte jeg å bruke ti minutter hver kveld på å gjøre meg klar til neste dag. Denne lille endringen forandret morgenene mine fullstendig. Det som skjer den første timen etter at du har våknet, former hele dagen, men det du gjør før du sover, former den første timen.
Det beste tidspunktet for å løse morgendagens problemer er i dag.
Planlegg morgendagen din i dag
Enkle grep for å gjøre hverdagen mer produktiv
Å planlegge morgendagen i dag gir deg et forsprang på produktiviteten. Når du bruker noen minutter hver kveld på å forberede deg på neste dag, skaper du en smidigere vei for deg selv. Denne praksisen fjerner friksjon fra morgenrutinen og hjelper deg med å starte dagen med målbevissthet og klarhet.
Hvorfor dette fungerer
Å planlegge for morgendagen fungerer fordi det:
Praktiske trinn
1. Gjør klar arbeidsområdet ditt
Rydd og organiser skrivebordet før du avslutter arbeidsdagen. Legg bort løse papirer, lukk unødvendige nettleserfaner og gjør rent bord. Når du kommer tilbake om morgenen, vil du føle deg klar til å jobbe i stedet for å bli overveldet av gårsdagens rot.
2. Legg ut hva du trenger
Legg alt du trenger til morgendagen der du trenger det. Legg frem treningsklærne hvis du skal trene, gjør klar kaffetrakteren eller pakk matpakken. Disse små handlingene fjerner hindringer for gode vaner.
3. Skriv ned prioriteringene dine
Bruk fem minutter på å liste opp de tre viktigste oppgavene du skal gjøre i morgen. Vær spesifikk med hensyn til hva du vil ta fatt på først. Hjernen din vil begynne å bearbeide disse oppgavene i løpet av natten, og gi deg innsikt og innfallsvinkler i morgen tidlig.
4. Sett en rimelig leggetid
Å få nok søvn er avgjørende for produktiviteten. I stedet for å være sent oppe og håpe på å få sove lenge, bør du legge deg på et tidspunkt som sikrer at du våkner uthvilt.
Eksempler fra det virkelige liv
Morgentreningen
James hadde alltid tenkt å trene om morgenen, men gjennomførte det sjelden. Da han begynte å legge frem treningsklærne og -skoene kvelden før, økte treningsfrekvensen fra 20% til 80%. Det visuelle hintet og den fjernede friksjonen gjorde hele forskjellen.
Den fokuserte profesjonelle
Lisa avslutter hver arbeidsdag med å skrive ned sine tre viktigste oppgaver for morgendagen på en klistrelapp. Hun plasserer lappen på dataskjermen før hun går. Når hun kommer på jobb, vet hun nøyaktig hvor hun skal begynne, og hun unngår den 30-minutters e-postfellen som pleide å ødelegge morgenene hennes.
Den som forbereder måltider
Miguel bruker søndagskveldene til å forberede lunsjen for uken. På den måten slipper han å ta usunne lunsjvalg når han er sulten og har dårlig tid. Forberedelsene frigjør mentalt rom i en travel hverdag.
Fordeler utover produktivitet
Denne planleggingsrutinen på kvelden gir mer enn bare produktivitetsgevinster:
Det tar bare noen minutter å planlegge morgendagen, men det gir avkastning i form av produktivitet og trygghet. Begynn i kveld med én liten forberedelsesoppgave, og bygg videre derfra. Om morgenen vil du oppdage at dagen starter med mening i stedet for kaos.
Gi tilbakemelding om dette