The pursuit of happiness and finding meaning in life’s absurdities In ancient Israel, King Solomon was consumed by a question that has perplexed humanity since the dawn of time: “What is happiness?” He tasked his most trusted advisor, Benaiah, with finding a ring that could transform sorrow into joy and joy into sorrow, believing this… Les mer "Hva er lykke?
About the author Albert Camus (1913-1960) was a renowned French philosopher, author, and journalist. He is best known for his influential works in existentialism and absurdism. Camus’s writings often explored themes of the human condition, the search for meaning in life, and the absurdity of existence. His most notable works include “The Stranger” (1942), “The… Les mer "You will never be happy if you continue to search
Conversational receptiveness is a communication approach that involves using specific words, phrases, and techniques to demonstrate engagement with and understanding of the other person’s perspective during a conversation, particularly in situations of disagreement or conflict. It aims to create a more open, respectful, and productive dialogue by focusing on listening, acknowledging the other person’s viewpoint,… Les mer "HEAR-teknikken for bedre kommunikasjon og konfliktløsning
Føler du deg nedfor? Prøv å synge med på favorittlåtene dine mens du kjører. Ifølge terapeut Nikki Roy kan denne enkle handlingen umiddelbart øke humøret ditt og støtte langsiktig velvære ved å utløse frigjøring av "feel-good"-nevrotransmittere som dopamin og serotonin. Sang stimulerer også vagusnerven, som er koblet til stemmebåndene våre og spiller en viktig rolle i... Les mer "Syng deg til bedre humør
How distractions can lead to overindulgence Do you often snack more after a distracted meal? A new study suggests that distractions during enjoyable activities can diminish satisfaction and lead to overcompensation. This “hedonic compensation” phenomenon may extend beyond food consumption. The study Researchers conducted experiments to investigate the effects of distraction on hedonic consumption, which… Les mer "Remove distractions from your enjoyable activities
Omega-3 fatty acids are essential nutrients that play a crucial role in maintaining overall health. While you can obtain omega-3s from your diet, many people don’t consume enough oily fish to meet the recommended intake. This is where omega-3 supplements come in. But before you start popping pills, it’s important to understand the potential benefits… Les mer "Fordelene med å ta Omega-3-piller
Multivitaminer kan bidra til å holde hjernen skarp når du blir eldre Nyere studier tyder på at daglig inntak av multivitaminer kan bremse kognitiv svikt hos eldre voksne. Et enkelt, grunnleggende multivitamininntak hver dag kan bremse kognitiv aldring med opptil to år, ifølge ny forskning publisert i American Journal of Clinical Nutrition (juni 2024).... Les mer "En multivitaminpille om dagen holder demens unna
About the artist Dido, born Dido Florian Cloud de Bounevialle O’Malley Armstrong, is an English singer-songwriter who gained international recognition in the late 1990s and early 2000s. With her distinctive voice and introspective songwriting, Dido has released several successful albums, including “No Angel” (1999), “Life for Rent” (2003), and “Still on My Mind” (2019). Her… Les mer "Life for rent by Dido
Om artisten Dido, født Dido Florian Cloud de Bounevialle O'Malley Armstrong, er en engelsk sanger og låtskriver som ble kjent på slutten av 1990-tallet og begynnelsen av 2000-tallet. Dido er kjent for sin sjelfulle stemme og introspektive tekster, og har gitt ut flere kritikerroste album, deriblant "No Angel" (1999) og "Life for Rent" (2003). Musikken hennes... Les mer "Takk av Dido
Opplever du ofte at du sitter fast i en sirkel av selvkritikk og redusert produktivitet etter at du har gjort feil eller ikke innfridd forventningene dine? Nøkkelen til å bryte ut av dette mønsteret ligger i et enkelt, men kraftfullt mentalt skifte - å lære å frikoble følelsen av egenverd fra dine handlinger og resultater. Ved å ta i bruk... Les mer "Skille din egenverdi fra dine handlinger
