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Tenemos que hablar (Resumen del podcast)

Tenemos que hablar podacast Cerebro Oculto NPR

In this episode of NPR’s Hidden Brain podcast, host Shankar Vedantam and behavioural scientist Alison Wood Brooks take us on a journey into the science of conversation. Tenemos que hablar descubre las fuerzas ocultas que dan forma a nuestras interacciones, ofreciendo estrategias basadas en pruebas para mantener conversaciones más significativas.

Mediante una mezcla de conocimiento científico y narración convincente, Shankar y Alison exploran el profundo impacto de nuestra forma de comunicarnos y nos invitan a abordar las conversaciones con mayor intención y curiosidad.

Whether you’re a social butterfly or a wallflower, this episode will leave you inspired to harness the transformative power of authentic human conversations. Join Shankar and Alison for a thought-provoking exploration that will change your thoughts about talking and listening. Tune in and discover the science behind the conversations that matter most.

Tenemos que hablar

Imagina que pudieras recrear la sensación de una conversación realmente genial en cada interacción social. La mayoría de la gente ve esta habilidad como un carisma innato que sólo poseen unos pocos afortunados. Pero el secreto para ser un excelente conversador es un conjunto concreto de habilidades que cualquiera puede dominar con la práctica.

La verdad es que nadie nace siendo un narrador ingenioso. Incluso los conversadores más atractivos tuvieron que aprender técnicas para llegar a ser tan magnéticos. Con algunos conocimientos y práctica, cualquiera puede convertirse en un gran conversador.

1. Haz más preguntas

Alison Wood Brooks went on a blind date with a handsome, successful man who didn’t ask her anything about herself for the first 20 minutes. This showed how important genuine curiosity and asking questions are for better conversations.

  1. Haz más preguntas. Get in the habit of asking about other people’s lives and views. Instead of discussing work topics, ask them, “How was your weekend? Did you do anything fun?” or “I know you love hiking. Have you gone on any good trails lately?”
  2. Utiliza preguntas abiertas like “What’s on your mind?” or “What are you excited about lately?”. These get more extended responses and reveal more.
  3. Haz preguntas de seguimiento to show you were listening. If someone says they went hiking, ask, “Where did you go? What was the best part?”
  4. Ten curiosidad. Ask about what interests them, not just to set up your own stories. If you only ask questions to segue to yourself, they’ll feel you weren’t interested.

2. Prepara algunas preguntas

Alison’s friend, who was facing serious illness after having a baby, showed the power of topic preparation when they finally got together. She carefully thought about what to catch up on and even gave each topic a Whitney Houston song title. This thoughtfulness made the conversation more engaging and meaningful. To use topic prep in your conversations:

  1. Before meeting, brainstorm topics, especially if you haven’t seen the person in a while.
  2. Piensa en la persona concreta. ¿Cuáles son sus intereses, antecedentes y acontecimientos vitales recientes?
  3. Prepare even for casual chats. Good conversationalists learn this skill. It’s not just charisma.
  4. Sé creativo. Haz que la preparación de los temas sea divertida utilizando títulos de canciones o referencias a películas para cada uno de ellos.

3. Don’t stay too long on one topic

At a Halloween party, Alison got stuck talking only about Ohio with a man who seemed uninterested in connecting. No matter what she said, they couldn’t get past small talk, showing why it’s key to know when to change topics. To handle topic switching and depth well:

  1. Estate dispuesto a cambiar de tema cuando una conversación pierda fuelle.
  2. Cambia de tema más a menudo. Los conversadores expertos lo hacen para mantener el interés.
  3. Profundiza rápido. Cuando toques un tema nuevo, pide inmediatamente un seguimiento para explorarlo más. Cambia de tema para enganchar, no porque sí.
  4. Don’t worry too much about being rude. You can circle back later. The risk of overstaying on a topic is worse than the risk of shifting gears.

4. La pirámide conversacional

Alison’s small talk experiences led her to make the topic pyramid to understand where a conversation is and where to take it. The pyramid has three levels (small, medium, deep talk), each with its purpose and importance. Use it to improve conversations:

  1. Empieza con una conversación trivial. Utiliza temas de los que cualquiera pueda hablar (el tiempo, acontecimientos recientes, etc.).
  2. Move to Medium Talk. Talk about the person’s specific interests and expertise.
  3. Busca una conversación profunda. Explora temas únicos y personales que os unan.
  4. Know where you are, and don’t get stuck at the base too long. The goal isn’t always the peak but being purposeful about moving.

5. El poder de la escucha activa

In a conversation about grief, Stephen Colbert and Anderson Cooper demonstrate active listening and engagement. They were so engaged that they could finish each other’s sentences, demonstrating a deep level of understanding and connection.

Este tipo de sincronía conversacional es poderosa, y he aquí cómo puedes llevarla a tus propias conversaciones:

  1. Escucha con atención. Concéntrate en mantener la atención, sin dejar que tu mente divague.
  2. Comparte historias y experiencias relevantes para que se sientan menos solos.
  3. Use co-narration. Listen and engage so intently that you start finishing each other’s thoughts.
  4. Interrupt if it’s on-topic and deepens the discussion.

6. La adulación sincera hace que la gente se sienta bien

At a party, Alison’s friend Dave greeted everyone with over-the-top flattery. While clearly insincere, it still made people feel good, especially in a social setting. To use the power of flattery:

  1. Haz cumplidos sinceros para que la gente se sienta bienvenida y confiada.
  2. Ayuda a las personas a sentirse vistas. Notar cosas buenas de ellos mejora las conversaciones.

Lo esencial

It’s easy to dismiss the idea of conversation hacks as just more self-help fluff. But the strategies outlined above are grounded in real behavioral science and the lived experiences of people who have transformed their social lives by changing the way they talk – and listen.

Asking questions, preparing topics thoughtfully, moving on when things stagnate, building gradually to deeper subjects, listening with full presence, and even a well-placed compliment – these are the building blocks of the relationships that sustain us and give life meaning.

Empieza poco a poco, quizás retándote a ti mismo a hacer tres preguntas auténticas la próxima vez que charles con un colega o conocido. Observa cómo cambia la dinámica y se abren nuevas posibilidades. Luego sigue construyendo, ladrillo a ladrillo, conversación a conversación, hasta que conectar a través de las palabras parezca algo natural. Tu esfuerzo se verá multiplicado por diez en forma de redes ampliadas, amistades más profundas y una experiencia más rica de tu mundo social.

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