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Trucos de productividad

Consigue plantas de oficina para aumentar la productividad

Las plantas de oficina pueden aumentar tu rendimiento laboral por 15%

    Las plantas de nuestra oficina murieron un martes. Nadie se dio cuenta hasta el viernes. Estábamos demasiado ocupados optimizando nuestros calendarios, actualizando nuestro software de gestión de proyectos y asistiendo a reuniones. Las plantas muertas estaban allí, un recordatorio marrón y marchito de lo que ocurre cuando te olvidas de levantar la vista de la pantalla. Investigaciones recientes demuestran lo que muchos... Sigue leyendo "Las plantas de oficina pueden aumentar tu rendimiento laboral por 15%

    El hack de la productividad de la primera hora

    La 1ª hora

      La mayoría de la gente pasa las mañanas como una máquina de pinball, rebotando entre correos electrónicos, redes sociales y tareas aleatorias. A las 9 de la mañana, su cerebro está disperso y su energía agotada. Yo descubrí algo que lo cambió todo. Cuando vigilo mi primera hora como una fortaleza, el resto del día se pliega a mi voluntad. No dejes que... Sigue leyendo "La 1ª hora

      La simple lista de tareas pendientes con lápiz y papel

      El poder de un bolígrafo y una simple lista de tareas pendientes

        Es fácil dejarse atrapar por las últimas aplicaciones, herramientas y métodos que prometen transformar nuestras vidas. Nos bombardean con mensajes sobre cómo optimizar nuestro tiempo, maximizar nuestro rendimiento y exprimir hasta la última gota de eficiencia de nuestros días. Pero entre tanto ruido, a menudo olvidamos la herramienta más básica y eficaz de... Sigue leyendo "El poder de un bolígrafo y una simple lista de tareas pendientes

        Minimizar el cambio de contexto

        Minimiza el cambio de contexto

          Tu cerebro no es un ordenador. No puede saltar de una tarea a otra sin esfuerzo y con costes de cambio nulos. Cada vez que cambias de enfoque para ocuparte de una nueva tarea, muere un poco de tu poder cognitivo. Pero en el lugar de trabajo moderno, todos los incentivos se alinean para que lo hagas de todos modos. Hasta que esa sensación nauseabunda... Sigue leyendo "Minimiza el cambio de contexto

          El hack de productividad Monday Start Note

          La nota de inicio del lunes: Empieza fuerte la semana con este sencillo truco

            Lo admito: Solía ser un desastre los lunes por la mañana. Llegaba a la oficina aturdida y desorientada, con el cerebro aún atascado en el modo fin de semana. Perdía un tiempo y una energía preciosos intentando recordar en qué había estado trabajando antes del fin de semana y qué tenía que hacer a continuación. Mi productividad y mi moral... Sigue leyendo "La nota de inicio del lunes: Empieza fuerte la semana con este sencillo truco

            La regla 8/8/8 para evitar el agotamiento

            La regla 8/8/8

              Una fórmula sencilla para evitar el agotamiento y aumentar el bienestar El agotamiento. Es una epidemia moderna, que erosiona silenciosamente nuestra energía, creatividad y ganas de vivir. Nos presionamos hasta el límite, sacrificando el descanso y el tiempo personal en aras de la productividad. Pero, ¿y si hubiera una solución sencilla? Una forma de recuperar el equilibrio y redescubrir la... Sigue leyendo "La regla 8/8/8

              Productividad lenta de Cal Newport

              Productividad lenta

                En la era digital, gran parte de nuestro trabajo se ha vuelto intangible. Nos pasamos el día mirando pantallas, pulsando botones y viendo cómo suben los números. Es fácil sentirse desconectado del impacto real y del significado de lo que hacemos. Comprometiéndonos a fondo con nuestro trabajo... Sigue leyendo "Productividad lenta

                5 minutos de planificación matutina para aumentar tu productividad

                Planificación matutina en 5 minutos

                  Es temprano por la mañana. Estás sorbiendo tu primera taza de café, con la taza caliente entre las manos. El vapor sale de la superficie oscura del líquido mientras tu cerebro se anima lentamente. En este estado no del todo despierto, es tentador dejar la mente a la deriva y empezar el día con el piloto automático mental. Pero, ¿y si... Sigue leyendo "Planificación matutina en 5 minutos