Trucos de productividad

La regla de los 5 segundos para vencer la procrastinación y alcanzar tus objetivos

La regla de los 5 segundos para vencer a la procrastinación

Libera tu potencial con una sencilla cuenta atrás ¿Te cuesta pasar a la acción para conseguir tus objetivos? ¿Te encuentras atrapado en un ciclo de postergación y dudas? La Regla de los 5 segundos de Mel Robbins te ofrece una poderosa solución. Esta técnica sencilla pero eficaz puede ayudarte a superar la indecisión, aumentar la confianza y progresar constantemente hacia tus sueños.... Sigue leyendo "La regla de los 5 segundos para vencer a la procrastinación

Domina tu bandeja de entrada de correo electrónico con el método 3-21-0

Un sistema sencillo para conseguir y mantener la bandeja de entrada a cero Recibir constantemente nuevos mensajes puede desconcentrarte y mermar tu productividad. El método 3-21-0 es un método sencillo pero potente para controlar tu bandeja de entrada y alcanzar por fin ese esquivo estado de "bandeja de entrada cero". El concepto central En esencia, el... Sigue leyendo "Domina tu bandeja de entrada de correo electrónico con el método 3-21-0

The flexible task timing method

Introducing the flexible task timing method If traditional time blocking feels too restrictive and robotic, a simple twist can help you find a productivity flow that works for you. The idea behind time blocking – dedicating specific chunks of your day to focused work on predefined tasks – is solid. Scheduling your priorities ensures they… Sigue leyendo "The flexible task timing method

Put an elastic band on your phone - Focus hack

Put a band on it

We’ve all been there – settling in to focus on an important task when suddenly our phone lights up with a notification. Before we know it, we’re sucked into a vortex of emails, social media posts, and cat videos, with our original intention a distant memory. While undeniably useful, our smartphones have an uncanny ability… Sigue leyendo "Put a band on it

The Do-or-Do-Nothing productivity hack

As a knowledge worker, it’s easy to fall into the trap of constant distraction and diminished output. Social media, endless emails, household chores – the modern world bombards us with attention-stealing temptations at every turn. But what if a simple yet powerful antidote existed? The Do-or-Do-Nothing method This laser-focused approach, famously employed by detective fiction… Sigue leyendo "The Do-or-Do-Nothing productivity hack

The power of timeboxing

Raise your hand if this sounds familiar: It’s Monday morning, and you sit down at your desk with the best intentions, ready to plough through that to-do list. Then the phone rings, an “urgent” email pops up, a coworker drops by with a “quick” question. Suddenly, it’s 5 pm, and another day at the office… Sigue leyendo "The power of timeboxing

The ABCDE prioritization method

Use the power of prioritization to achieve your goals Is your never-ending to-do list making you feel overwhelmed and stuck? What if there was a simple hack to help you cut through the clutter and focus on what truly matters? Enter the ABCDE method, a powerful tool for prioritizing your goals and activities. Step 1:… Sigue leyendo "The ABCDE prioritization method

La técnica de los 5 porqués para la resolución de problemas

Ante problemas recurrentes, es habitual centrarse en los síntomas y buscar soluciones rápidas. Sin embargo, este enfoque suele conducir a un alivio temporal sin abordar la causa subyacente. Para lograr soluciones duraderas, debemos profundizar y descubrir la raíz del problema. Te presentamos la Técnica de los 5 Porqués, una poderosa herramienta de resolución de problemas que... Sigue leyendo "La técnica de los 5 porqués para la resolución de problemas

¡Haz lo que se te pida!

La Evacuación de Dunkerque es una de las historias más notables de la Segunda Guerra Mundial. En mayo de 1940, las fuerzas británicas y aliadas se encontraron atrapadas en las playas de Dunkerque, rodeadas por el avance del ejército alemán. La evacuación parecía imposible, con recursos limitados y la Luftwaffe dominando los cielos. El plan oficial, la Operación Dinamo, pretendía evacuar a 45.000... Sigue leyendo "¡Haz lo que se te pida!

Tomorrow I will focus on…

When you’re a parent, mornings can be like a scene from a horror movie. The kids are screaming, breakfast is a battlefield, and you have a million things to remember before you even leave the house. When you finally get to the office, you’re greeted with countless emails, overdue tasks, and a screaming boss. Don’t… Sigue leyendo "Tomorrow I will focus on…

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