Imagine having a personal coach on call 24/7, totally free. No scheduling hassles and expensive hourly rates, just customized guidance whenever you need it. Sound too good to be true? The power is literally at your fingertips. Open a blank email and get ready to become your own best coach. Your inner coach through email… Sigue leyendo "Email self-coaching for growth and change
Life is full of struggles. One minute, you’re cruising along; the next, you face an insurmountable obstacle. Some problems are so complex that even the most analytical minds get stumped. When logic fails, it’s time to tap into the hidden resource of prayer. The power of prayer for problem-solving Problems abound in life. From simple… Sigue leyendo "Resolución de problemas con la oración
Ante problemas recurrentes, es habitual centrarse en los síntomas y buscar soluciones rápidas. Sin embargo, este enfoque suele conducir a un alivio temporal sin abordar la causa subyacente. Para lograr soluciones duraderas, debemos profundizar y descubrir la raíz del problema. Te presentamos la Técnica de los 5 Porqués, una poderosa herramienta de resolución de problemas que... Sigue leyendo "La técnica de los 5 porqués para la resolución de problemas
¿Te encuentras a menudo atrapado en un ciclo de autocrítica y productividad disminuida tras cometer errores o no alcanzar tus expectativas? La clave para liberarte de este patrón reside en un cambio mental sencillo pero poderoso: aprender a desvincular tu sentido de la autoestima de tus acciones y resultados. Adoptando la... Sigue leyendo "Separa tu autoestima de tus actos
