Últimamente he estado pensando mucho en los peligros de la comparación y en cómo puede robarnos la alegría y la felicidad. Al crecer, es fácil caer en la trampa de medir nuestra valía en función de cómo nos comparamos con los demás. Pero a medida que he ido creciendo, me he dado cuenta de que la verdadera felicidad viene de dentro, no de... Sigue leyendo "La trampa de la comparación: Libérate de tu necesidad de comparar
La felicidad es el sentimiento que hace que nuestro corazón cante, que nuestro espíritu se eleve y la razón por la que nos levantamos por la mañana. En este artículo encontrarás una recopilación de verdades y hechos sobre la felicidad que desmentirán algunos mitos comunes y, con un poco de suerte, te darán ideas y consejos prácticos para vivir más feliz... Sigue leyendo "Las sorprendentes verdades sobre la felicidad
El recuerdo de aquella mañana de Navidad permanece conmigo, recordándome para siempre mi infancia y el regalo que me esperaba y que cambiaría mi vida. A los diez años, caminaba por la vida con el peso del analfabetismo colgado del cuello, una carga que parecía hacerse más pesada cada día que pasaba. Los susurros preocupados de mis profesores... Sigue leyendo "El don de la lectura
Aprovecha el día y sigue tu pasión!?? Seamos realistas. La cruda realidad que se esconde tras la mayoría de las historias de éxito no es un relámpago repentino, sino la lenta y constante combustión de la constancia. Es presentarse cada día y hacer el trabajo aunque no te apetezca. ¿Sexy? No. ¿Eficaz? Absolutamente. Lo aburrido... Sigue leyendo "Por qué la constancia siempre gana a la inspiración
Los expertos en psicología, sociología y empresa estudian la motivación, un tema complejo. Fundamentalmente, la motivación comparte sorprendentes similitudes con las ventas, ya que los elementos clave del éxito de una venta residen en comprender los puntos de dolor del cliente y atender a su estatus social. La motivación es lo que nos impulsa a actuar y alcanzar nuestros objetivos. Es la razón por la que... Sigue leyendo "¿Qué es la motivación?
Una vez le preguntaron a una mujer sabia: "¿Eres feliz? Entonces salió a su jardín y se puso a bailar y a cantar con alegría. Sus amigas se asombraron y le preguntaron: "¿Qué ha pasado? ¿Has encontrado la felicidad? "La mujer respondió: "No, no he encontrado la felicidad. Me di cuenta de que la felicidad no es algo... Sigue leyendo "¿Qué es la felicidad y cómo alcanzarla?
The year Helen was in chemo was one of the toughest years of her life. She was going through a lot of pain and discomfort, and it was hard to stay positive. But she found a way to keep track of all the people who helped her along the way. She made a spreadsheet of… Sigue leyendo "What is gratitude?
Ever wondered what truly brings joy? In our quest for happiness, we often overlook simple yet profound truths. Science has surprising answers and proven steps that can significantly boost your happiness. TL;DR Introduction You might think that winning the lottery or achieving a major milestone could catapult you to new levels of joy, but that’s… Sigue leyendo "This will make you happy (according to science)
Achieving greatness in your work often requires sacrifices in various aspects of life. However, there is one area that should not be neglected: love. Maintaining a healthy balance between work and love is crucial for personal happiness and well-being. While dedicating time and effort to your career is important for success, it shouldn’t come at… Sigue leyendo "Great work requires many sacrifices – but love is not one of them
1. Practice Gratitude Take a few minutes each day to reflect on things you are grateful for. Write them down or share them with someone. This will help you focus on the positive aspects of your life. Practising gratitude involves acknowledging and expressing appreciation for the positive aspects of life. One way to practice gratitude… Sigue leyendo "10 Practical tips for nurturing happiness
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