Este ser humano es una casa de huéspedes.Cada mañana, una nueva llegada. Una alegría, una depresión, una mezquindad, alguna conciencia momentánea llega como visitante inesperado. Dales la bienvenida y agasájalos a todosIncluso si son una multitud de tristezas, que barren violentamente tu casa hasta vaciarla de sus muebles,aun así, trata a cada huésped con honorPuede que te esté despejando para un nuevo deleite. La oscuridad... Sigue leyendo "La casa de huéspedes
Una técnica sorprendentemente potente puede mejorar significativamente tu capacidad para memorizar nuevos conocimientos. Haz una breve pausa para descansar completamente después de tu sesión de estudio. Los estudios han demostrado los notables beneficios de incorporar de 10 a 15 minutos de descanso tranquilo inmediatamente después de estudiar material nuevo. Durante estas pausas, minimiza todas las formas de estimulación mental. Evita comprobar... Sigue leyendo "El poder del descanso para mejorar la memoria y el aprendizaje
Significado de la cita Esta (divertida) cita reflexiona sobre la naturaleza de la vida y las formas, a menudo arbitrarias, en que la sociedad mide el éxito y el valor. La cita podría interpretarse como una crítica a las normas sociales que priorizan la competición y la clasificación sobre los logros personales individuales y los aspectos cualitativos de la vida. Desafía al lector a pensar... Sigue leyendo "Bob Smith murió ayer
Últimamente he estado pensando mucho en los peligros de la comparación y en cómo puede robarnos la alegría y la felicidad. Al crecer, es fácil caer en la trampa de medir nuestra valía en función de cómo nos comparamos con los demás. Pero a medida que he ido creciendo, me he dado cuenta de que la verdadera felicidad viene de dentro, no de... Sigue leyendo "La trampa de la comparación: Libérate de tu necesidad de comparar
Sobre el autor La cita se atribuye a The Tonic, un boletín electrónico que proporciona sabiduría del mundo real para los retos cotidianos. The Tonic es una plataforma libre de exageraciones que pretende inspirar e informar a sus suscriptores. El contenido de The Tonic está comisariado para dirigir a los lectores a buenos artículos y perspectivas, ofreciendo una visión equilibrada sobre diversos temas. La... Sigue leyendo "Sólo hay dos personas a las que tienes que impresionar
La felicidad es el sentimiento que hace que nuestro corazón cante, que nuestro espíritu se eleve y la razón por la que nos levantamos por la mañana. En este artículo encontrarás una recopilación de verdades y hechos sobre la felicidad que desmentirán algunos mitos comunes y, con un poco de suerte, te darán ideas y consejos prácticos para vivir más feliz... Sigue leyendo "Las sorprendentes verdades sobre la felicidad
Uno de los primeros consejos registrados sobre cómo controlar la ira procede del filósofo estoico Séneca, en su obra "Sobre la ira". En ella, sugiere que la mejor manera de manejar la ira es mediante la paciencia, la comprensión y el autocontrol. Séneca creía que la ira es una emoción destructiva y abogaba por el pensamiento racional como medio... Sigue leyendo "Escribe tu ira
Sobre el autor Stuart McRobert es un renombrado experto británico en fitness, autor y editor. Se le conoce sobre todo por su enfoque práctico del entrenamiento de fuerza y el culturismo, que hace hincapié en la importancia de la forma adecuada, la sobrecarga progresiva y la constancia para alcanzar objetivos de fitness a largo plazo. Sus obras han sido ampliamente leídas y apreciadas por entusiastas del fitness de todo el mundo durante... Sigue leyendo "El secreto de la vida es acertar hoy.
El recuerdo de aquella mañana de Navidad permanece conmigo, recordándome para siempre mi infancia y el regalo que me esperaba y que cambiaría mi vida. A los diez años, caminaba por la vida con el peso del analfabetismo colgado del cuello, una carga que parecía hacerse más pesada cada día que pasaba. Los susurros preocupados de mis profesores... Sigue leyendo "El don de la lectura
La escuela en los primeros años era una delicia, una época despreocupada llena de las sencillas alegrías de la amistad y el descubrimiento. Tenía un círculo de amigos muy unido y navegábamos por el mundo de la infancia, aprendiendo unos de otros y creciendo juntos. Pero a medida que cambiaban las estaciones y avanzaban los años, también lo hacían las mareas... Sigue leyendo "Una historia de amistad y resistencia
