Proclamaré al mundo las hazañas de Gilgamesh. Éste era el hombre a quien todas las cosas eran conocidas; éste era el rey que conocía los países del mundo. Era sabio, veía misterios y conocía cosas secretas, nos trajo un relato de los días anteriores al diluvio. Continuó... Sigue leyendo "Lecciones épicas para encontrar el sentido
A veces, podemos quedar tan atrapados en la búsqueda de la felicidad que nos olvidamos de apreciar el momento presente. Reduciendo la velocidad y siendo conscientes de lo que nos rodea, nos permitimos abrirnos a la alegría y la satisfacción en nuestras vidas. La felicidad no puede perseguirse ni forzarse; surge de forma natural cuando estamos en paz... Sigue leyendo "Ve más despacio. La felicidad intenta atraparte.
Por qué hago senderismo es un documental que invita a la reflexión y es visualmente impresionante, que se adentra en el cautivador mundo del senderismo. Únete a Nikola Horvat-Tesla, un veterano del senderismo, mientras se embarca en una asombrosa expedición a través de miles de kilómetros, explorando los secretos del autodescubrimiento y la profunda conexión entre los seres humanos y la naturaleza. En este documental galardonado,... Sigue leyendo "¿Por qué hago senderismo?
En esta obra que invita a la reflexión, el autor Andrew Anabi nos recuerda la fugacidad de la vida y la importancia de apreciar cada momento. A medida que la vida cambia, a menudo nos encontramos añorando el pasado y los recuerdos que tanto apreciamos. Pero, como señala Anabi, cada momento es finito y precioso, y es importante vivir... Sigue leyendo "Apreciar el momento: Una reflexión sobre la impermanencia de la vida
Despertarse en mitad de la noche es algo habitual según tu biología, normalmente entre las 2 y las 3 de la madrugada. Sin embargo, puede ser frustrante cuando no puedes volver a dormirte. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a volver a conciliar el sueño: Ten en cuenta que las noches de insomnio ocasionales no son infrecuentes.
Aclarar qué es lo más importante en tu vida Es fácil perder de vista lo que realmente importa. A menudo nos vemos atrapados en la búsqueda de posesiones materiales, ascensos profesionales o placeres fugaces. Sin embargo, cuando nos enfrentamos a la pregunta "¿Por qué estás dispuesto a morir?", nos vemos obligados a enfrentarnos a la esencia de nuestra existencia y... Sigue leyendo "¿Por qué estás dispuesto a morir?
Los expertos en psicología, sociología y empresa estudian la motivación, un tema complejo. Fundamentalmente, la motivación comparte sorprendentes similitudes con las ventas, ya que los elementos clave del éxito de una venta residen en comprender los puntos de dolor del cliente y atender a su estatus social. La motivación es lo que nos impulsa a actuar y alcanzar nuestros objetivos. Es la razón por la que... Sigue leyendo "¿Qué es la motivación?
Una vez le preguntaron a una mujer sabia: "¿Eres feliz? Entonces salió a su jardín y se puso a bailar y a cantar con alegría. Sus amigas se asombraron y le preguntaron: "¿Qué ha pasado? ¿Has encontrado la felicidad? "La mujer respondió: "No, no he encontrado la felicidad. Me di cuenta de que la felicidad no es algo... Sigue leyendo "¿Qué es la felicidad y cómo alcanzarla?
Envejecer puede ser inevitable, pero cómo envejecemos está significativamente bajo nuestro control. Esta es la premisa central de Outlive del Dr. Peter Attia, en la que invierte la sabiduría convencional insistiendo en que cuanto más envejeces, más sano has vivido. Peter Attia presenta a los lectores una perspectiva innovadora sobre el envejecimiento y propone que, en lugar de... Sigue leyendo "Sobrevivir de Peter Attia [Resumen]
¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas alcanzan sus objetivos sin esfuerzo mientras que otras luchan por progresar? La respuesta está en el poder de los hábitos: las pequeñas decisiones que tomamos a diario y que dan forma a nuestra identidad y determinan nuestro destino. Aprovecha el poder de los pequeños cambios para desbloquear resultados extraordinarios. "Hábitos atómicos" de James Clear es... Sigue leyendo "Hábitos atómicos por James Clear [Resumen]
