Mange tror, at eksterne begivenheder, såsom at vinde i lotteriet, kan gøre dem lykkeligere. Men forskning tyder på, at det ikke er tilfældet. Undersøgelser har vist, at vores lykkeniveau har en tendens til at forblive stabilt, selv efter negative eller positive livsbegivenheder. En undersøgelse fra 1978 af psykologen Philip Brickman viste, at selv store begivenheder som at vinde... Læs mere "Er du lykkelig?
Har du nogensinde undret dig over, hvordan top-performere inden for forskellige områder når deres tilsyneladende umulige mål? Hvad nu, hvis jeg fortalte dig, at deres succes ofte ligger i små, konsekvente ændringer, som næsten ikke bliver bemærket? Hvis du er ligesom mig, har du sikkert prøvet alle de tricks, der findes i bogen, men er blevet skuffet og frustreret over manglen på... Læs mere "Atomic habits [Resumé]
Lucy Hones TED-talk "The three secrets of resilient people" er en stærk og personlig tale, der deler de strategier, der fik hende gennem en ufattelig tragedie, og giver dyb indsigt.
