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Technik zur Wutbewältigung: Schreibe und schreddere deine Wut weg

Schreib deine Wut weg

    Einer der ältesten überlieferten Ratschläge zum Umgang mit Wut stammt von dem stoischen Philosophen Seneca in seinem Werk "Über die Wut". Darin schlägt er vor, dass der beste Weg, mit Wut umzugehen, Geduld, Verständnis und Selbstbeherrschung sind. Seneca war der Meinung, dass Zorn eine zerstörerische Emotion ist und plädierte für rationales Denken als Mittel zur... Mehr lesen "Schreib deine Wut weg

    A boy reading a book

    The gift of reading

      The memory of that Christmas morning stays with me, forever reminding me of my childhood and the life-changing gift that awaited. At ten years old, I walked through life with the weight of illiteracy hanging around my neck, a burden that seemed to grow heavier with each passing day. The concerned whispers of my teachers… Mehr lesen "The gift of reading

      Warum wandere ich

      Warum wandere ich?

        Why Do I Hike ist ein nachdenklich stimmender und visuell beeindruckender Dokumentarfilm, der tief in die fesselnde Welt des Wanderns eintaucht. Begleite Nikola Horvat-Tesla, einen erfahrenen Wanderveteranen, auf einer beeindruckenden Expedition über Tausende von Kilometern und erforsche die Geheimnisse der Selbstfindung und die tiefe Verbindung zwischen Mensch und Natur. In diesem preisgekrönten Dokumentarfilm,... Mehr lesen "Warum wandere ich?