Schreib deine Wut weg
Einer der ältesten überlieferten Ratschläge zum Umgang mit Wut stammt von dem stoischen Philosophen Seneca in seinem Werk "Über die Wut". Darin schlägt er vor, dass der beste Weg, mit Wut umzugehen, Geduld, Verständnis und Selbstbeherrschung sind. Seneca war der Meinung, dass Zorn eine zerstörerische Emotion ist und plädierte für rationales Denken als Mittel zur... Mehr lesen "Schreib deine Wut weg
