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Wachstumsorientierte Denkweise vs. fixe Denkweise

Wachstumsorientierte Denkweise vs. Fixierte Denkweise

In most families, the go-to question for parents is, “What did you learn at school today?”
The Blakelys, however, had a different approach to dinnertime discussions. Instead of focusing on achievements, Sarah’s father would pose the question:

Worin hast du heute versagt?

As a child, Sarah sometimes struggled to come up with an answer. Wasn’t she supposed to avoid failure at all costs? But her dad gently persisted, reframing failure not as something to be ashamed of but something to be celebrated.

Sarah’s dad applauded failures and asked his kids to learn from them. In his eyes, the biggest failure was “not trying” and avoiding challenges altogether.

Diese frühen Lektionen blieben bei Sarah, als sie die Spanx and built a billion-dollar business from scratch. When manufacturers scoffed at her footless pantyhose idea, Sarah didn’t crumple. In Sarah’s mind, failure isn’t the end of the story. It’s just another stepping stone for new insights and progress.

Die Kraft der Wachstumsmentalität

Wie du Herausforderungen wahrnimmst, auf Rückschläge reagierst und an das Lernen herangehst, wirkt sich direkt auf deinen persönlichen und beruflichen Erfolg aus. Der Glaube daran, dass du, ja du, dich selbst, dich allein, ja du, mit harter Arbeit und Hingabe Fähigkeiten und Fertigkeiten entwickeln kannst, wird als Wachstumsmentalität bezeichnet.

Die Wissenschaft hinter Growth Mindset

Die bahnbrechende Arbeit des Psychologen Dr. Carol Dweck hat unser Verständnis von Leistung und Erfolg revolutioniert. Ihre Forschung über implizite Theorien der Intelligenz legte den Grundstein für das Konzept des Wachstumsdenkens. Studien haben immer wieder gezeigt, dass Menschen mit einer wachstumsorientierten Denkweise Herausforderungen annehmen, aus Kritik lernen und trotz Rückschlägen durchhalten. Die wichtigsten Zutaten für Erfolg.

Forschungsstudien

Zahlreiche Forschungsstudien haben die Auswirkungen von Denkweisen auf das Lernen und die Leistung untersucht. Diese Studien zeigen zusammengenommen, dass:

Fixe Denkweise vs. Wachstumsorientierung

A fixed mindset assumes that intelligence and talent are static traits. People with this perspective often avoid challenges, view effort as fruitless, and feel threatened by others’ success. In contrast, a growth mindset thrives on challenge and sees failure as an opportunity to stretch existing abilities. Shifting from a fixed to a growth mindset opens up a world of possibilities.

Fixed mindset
I don’t know what I’m doing. It’s only a matter of time until I’ll have to stop.

Growth mindset
I don’t know what I’m doing. It’s only a matter of time until I’ll figure it out.

Beispiele für eine fixe und eine wachstumsorientierte Denkweise

  • “I’m just not a math person.”
    "I need to practice more to improve my math skills."
  • “I’m too old to learn a new language.”
    "It’s challenging, but I’m making progress every day."
  • “The experiment failed. This will never work!”
    "I have not failed. I’ve just found 10,000 ways that won’t work.” (Thomas Edison)

Strategien, um eine wachstumsorientierte Denkweise zu kultivieren

Zahlreiche Studien haben gezeigt, wie sich die Denkweise auf die Lernergebnisse auswirkt. Schülerinnen und Schüler mit einer wachstumsorientierten Denkweise schneiden durchweg besser ab als ihre Kollegen mit einer fixen Denkweise. Sie nehmen Herausforderungen an, überstehen Hindernisse und betrachten Anstrengungen und Misserfolge als den Weg zur Meisterschaft. Diese Widerstandsfähigkeit führt zu besseren schulischen Leistungen und zu einer Begeisterung für das Lernen, die über das Klassenzimmer hinausgeht.

  1. Nimm die Herausforderungen an
    Suche nach Möglichkeiten, deine Komfortzone zu verlassen. Sieh Schwierigkeiten als Chance, zu wachsen und zu lernen.
  2. Versagen neu denken
    Scheitern ist kein Endpunkt, sondern ein Sprungbrett zum Erfolg. Betrachte Rückschläge als wertvolles Feedback und nutze sie für dein Wachstum.
  3. Den Prozess loben
    Konzentriere dich auf Anstrengungen, Strategien und Fortschritte und nicht auf angeborenes Talent oder Intelligenz. Erkenne und feiere den Weg des Lernens.
  4. Aus Kritik lernen
    Sieh konstruktives Feedback als ein Geschenk an. Nutze es, um Verbesserungsmöglichkeiten zu erkennen und deine Fähigkeiten zu verbessern.
  5. Celebrate others’ success
    Lass dich von den Erfolgen anderer inspirieren. Ihr Erfolg ist ein Zeugnis für die Kraft von Anstrengung und Ausdauer.
  6. Grit kultivieren
    Entwickle Durchhaltevermögen und Leidenschaft für langfristige Ziele. Nimm die Anstrengung in Kauf, die für die Bewältigung erforderlich ist, und bewahre dir einen unverwüstlichen Geist.

Wachstumsdenken in der Wirtschaft

Companies like Microsoft and Google have embraced growth mindset principles to foster innovation and employee development. Jeff Bezos, founder of Amazon, is another example. He built a business empire on the idea of constant learning and experimentation. He is famous for saying, “Our success at Amazon is a function of how many experiments we do per year, per month, per week, per day.” This is a growth mindset in its purest form. He is not afraid to fail. He sees failure as a learning opportunity.

Erfolgreiche Menschen aus den verschiedensten Bereichen, von Sportlern bis hin zu Unternehmern, verkörpern die Hartnäckigkeit und Widerstandsfähigkeit einer Wachstumsmentalität. Sie sehen Herausforderungen als Chancen. Sie lernen aus ihren Fehlern. Sie wachsen weiter.

Unterm Strich

You might think talent is destiny. You are either born gifted, or you aren’t. You may believe intelligence, creativity, and skill are fixed traits wired into your genes, immutable and predetermined.

Dann denk noch mal nach. Diese Überzeugungen sind eine selbst auferlegte Grenze für dein Potenzial. Sie halten dich davon ab, etwas auszuprobieren, zu wachsen und Hindernisse zu überwinden. Wenn du anfängst, diese Überzeugungen in Frage zu stellen, eröffnen sich dir neue Möglichkeiten.

When you adopt a growth mindset, you recognize that talent and ability are not fixed but can be cultivated through effort and practice. Challenges become chances to learn and improve rather than threats to your identity. Setbacks shift from permanent roadblocks into valuable lessons. Next time you think, “I’m just not gifted enough,” remember: your potential is not predetermined.

“Not trying” is the only failure. “Not yet” is the right mindset. You’ll get there. Of course, you will!

Ressourcen

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